Khi soi gương và nhìn thấy rõ sự mệt mỏi trên gương mặt là lúc cô dâu cần bổ sung các khoáng chất như kẽm, magie, kali.
Trang phục và làm đẹp là hai việc yêu thích của hầu
hết các cô dâu. Trong khi váy cưới có thể được chọn lựa từ từ thì làn
da, mái tóc cần được chăm chút cẩn thận ít nhất là 2-3 tháng trước đám
cưới.
Lời khuyên trước đám cưới
- Thay đổi thói quen: Bận rộn với việc chuẩn
bị đám cưới là điều kiện thuận lợi cho những thói quen xấu hình thành,
gây ảnh hưởng đến da và vóc dáng. Nếu muốn trở thành cô dâu hoàn hảo,
hãy nói không với thực phẩm nhiều dầu, tinh bột và cắt giảm muối, đường.
Ngoài ra, hãy đảm bảo thời gian ăn tối vào lúc 19h mỗi ngày và tránh ăn
tinh bột vào ban đêm.
- Thực hiện chế độ ăn uống thông minh: Thân
hình cân đối vừa dễ dàng chọn váy vừa khiến bạn trông cuốn hút hơn. Duy
trì chế độ ăn uống cân bằng giàu protein, chất xơ là cách làm đẹp bền
vững. Protein làm trẻ hóa các tế bào da, cải thiện tình trạng da khô,
thô ráp. Đặc biệt với những cô dâu muốn giảm cân thì ăn nhiều thực phẩm
giàu protein, chất xơ cũng giúp kéo dài cảm giác no.
- Tập luyện nhiều hơn: Tập thể dục là cách
hữu hiệu để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Trước khi cưới, bạn cần xốc
lại tinh thần cho những khóa luyện tập chăm chỉ và nên bắt đầu từ 3-4
tháng trước khi cưới. Pilates, Yoga là hai môn tập tăng cường tính linh
hoạt và điều hòa cảm xúc rất tốt.
 |
|
Ảnh: Tín Bridal.
|
Làm đẹp sát ngày cưới
- Đắp mặt nạ: Bổ sung vitamin E, A bằng các loại mặt nạ để cung cấp độ ẩm, trẻ hóa và làm da căng mịn.
- Cung cấp khoáng chất cho da: Những chất
khoáng như kẽm, magie, canxi, kali, oxygen có tác dụng khôi phục làn da
mệt mỏi. Cô dâu nê dùng các loại xịt khoáng thường xuyên 2 lần/ngày bổ
sung thực phẩm có các thành phần trên.
- Chăm sóc răng: Ngoài độ mắt, bàn tay, nụ
cười cũng đóng vai trò quan trọng giúp cô dâu tỏa sáng. Vì vậy, bạn nên
đến nha sĩ để lấy cao răng, làm bóng ít nhất 2 tuần trước hôn lễ. Hằng
ngày, đừng quên dùng chỉ nha khoa và đánh răng 2 lần/ngày.
- Chăm sóc da tay: Dùng kem dưỡng ẩm hoặc dầu
oliu thoa đều lên tay mỗi tối trước khi đi ngủ để đôi tay trở nên mềm
mại. Ngoài ra, đừng quên tẩy tế bảo chết bằng đường, mỹ phẩm ít nhất 1
lần/tuần.
- Tóc: Sau khi gội sạch, sử dụng tinh dầu
hoặc bia để ủ tóc, massage da đầu giúp máu lưu thông, làm tóc bóng khỏe.
Nếu muốn thay đổi màu tóc, cô dâu nên nhuộm ít nhất 6 tuần trước cưới.
Mộc Lan
(Ngoisao.net)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét